說(shuō)白了，足底壓力檢測(cè)系統(tǒng)，就是一個(gè)能“看見(jiàn)”你腳底用力情況的高科技板子。你站上去或者走過(guò)去，它就能實(shí)時(shí)記錄你腳底每個(gè)部位的受力情況，甚至還能分析你走路的姿勢(shì)是不是有毛病。別看它只是你踩一下，它可比你那雙肉眼準(zhǔn)多了！

那它到底能幫我們干嘛呢？

一、看清你是哪種腳型

平常咱們說(shuō)“扁平足”、“高弓足”、“正常足”，大多數(shù)人都是靠自己看腳印、踩濕紙巾來(lái)判斷。但這些都不準(zhǔn)！足底壓力檢測(cè)一測(cè)，立馬就出結(jié)果：

中間全貼地，那就是扁平足；

中間幾乎沒(méi)印，那就是高弓足；

只有前腳掌、腳跟有壓力，中間正常有個(gè)足弓，那是正常足。

有了這個(gè)基礎(chǔ)判斷，才好對(duì)癥下藥——你是該練足底肌肉，還是穿支撐鞋墊，都有講究。

二、找出你腳底“最費(fèi)勁”的地方

有的人一站起來(lái)腳后跟疼，有的人跑兩步前腳掌火辣辣，有的人天天鞋墊磨壞一邊……這些其實(shí)都是受力不均的信號(hào)。

壓力檢測(cè)系統(tǒng)能清清楚楚告訴你：

是不是腳外側(cè)壓力大？那你可能有外翻；

是不是前掌壓力集中？可能鞋不合腳；

是不是一只腳比另一只腳用力多？久而久之，膝蓋、腰椎都跟著遭殃。

三、搞明白你走路姿勢(shì)正不正

動(dòng)態(tài)足底壓力系統(tǒng)還能檢測(cè)你走路或跑步的步態(tài)。什么叫步態(tài)？就是你走路時(shí)的重心、著地方式、擺腿幅度等等。

一測(cè)試你就知道：

你是不是腳外八？

是不是走路左右晃得厲害？

是不是步子一長(zhǎng)一短、不穩(wěn)當(dāng)？

這些問(wèn)題日常你可能感受不到，但數(shù)據(jù)全都能說(shuō)明。小毛病不改，大問(wèn)題等著你，比如崴腳、膝蓋疼、腳底筋膜炎，都是這么出來(lái)的！

四、定制鞋墊、矯正鞋子的“依據(jù)”

有的人問(wèn)：“我是不是得穿矯正鞋墊？”別急，先測(cè)再說(shuō)！

足底壓力系統(tǒng)能幫你判斷你到底需不需要鞋墊。如果需要，它還能指明：

你是該加足弓支撐，

還是該墊減震墊片，

或者兩邊高低不平需要調(diào)整。

很多專(zhuān)業(yè)的鞋墊定制機(jī)構(gòu)、足科診所，第一步就是用它測(cè)數(shù)據(jù)，不然做出來(lái)的鞋墊跟你腳根本不匹配。

五、誰(shuí)該來(lái)測(cè)一測(cè)？

老覺(jué)得腳痛、腳不舒服的，趕緊測(cè)；

孩子走路怪怪的、內(nèi)八外八，趁早發(fā)現(xiàn)早糾正；

運(yùn)動(dòng)員、跑步愛(ài)好者，想跑得久不受傷，這測(cè)試就像體檢；

要定制鞋墊、矯正鞋的人，不測(cè)等于白花錢(qián)！